寺口智香さんのインスタグラム写真 - (寺口智香Instagram)「間食プロテイン、いもトレ後プロテイン夜ご飯ラムチョップレタス、キャベツキムチ今日の夜ご飯はコストコのラムチョップにスーパーで買ったローズマリーチキンの素を振りかけてグリルで焼いたよ🐑 ワークアウトは・ゆるバランスボールトレ・ランニング30分今日はめちゃくちゃ良い食トレだった。絶対体脂肪減ってると思う🙆‍♂️ 明日も頑張ろう😊 #ダイエット仲間募集　#自分磨き　#美意識　#ダイエット　#アラサーコーデ #アラサーファッション　#大人カジュアル #大人可愛い #体重公開 #体脂肪率公開 #体重公開ダイエット #体脂肪率減らしたい #体脂肪率 #レコーディングダイエット #ダイエット記録 #ダイエッターさんと繋がりたい #痩せる方法 #ダイエット宣言 #糖質制限 #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質制限ダイエット #ボディメイク #ボディメイク女子 #女子力 #bodymake #ワークアウト　#ボディメイク食」8月6日 21時55分