保坂玲奈のインスタグラム(__renao_0707) - 8月7日 11時03分

_____#腸内フローラ検査
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自分を知ることが美や健康への第1歩かな。
腸内フローラ検査の結果をストーリーズに
載せたところ美意識の高い知り合いから
めちゃめちゃ反響があったので
投稿にも残しておきます。
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検査キットが送られてきて検便で
検査してもらえるので自宅で出来ます。
数週間で結果が出るんだけど
こんな時なので病院で話を聞くのと
家に検査結果のデータが送られてきて
電話で先生から説明を聞くのと選べました。
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実は脳よりも賢いと今注目されている腸。
腸がメンタルに関係していたり､
ダイエットでも脳が食べたいと思う前に
腸内環境が原因だったりと凄く大切な訳で､
私は食生活気をつけている方なので
美腸に自信があったのですが
肥満､アレルギー､肌､過敏性腸症候群､
ストレス､メンタルどれもリスクが高くてびっくりした...
(不妊や不安には強そうだった笑)
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菌種が少ないみたいなので､
食生活アドバイスをみながら美腸目指してみる🥺
腸について更に勉強して理解を深めたいな。
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腸内フローラ検査について気になる方､
やってみたい方は @w_dr.kageyama に
DMや病院 @takanawa.clinic に問い合わせてみて☺︎
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