枡田絵理奈さんのインスタグラム写真 - (枡田絵理奈Instagram)「我が家の定番朝食🐷 井上絵美さんの豚しそバター丼💕 熱中症対策メニューです。ご飯の炭水化物に含まれる糖質をエネルギーに変えるためにはビタミンB1が不可欠で、豚肉はビタミンB1がとっても豊富🐷そこに、大葉や茗荷などの薬味でさっぱりとさせて食欲増進😋 お味噌汁や梅干、漬物の塩分も熱中症対策で、なおかつ味噌の発酵食品パワーで免疫力アップするといいなぁと願いつつ。日々、朝からガッツリこんな感じの我が家です🙈 ブログにもうちょっと詳しく書いてます☺️ #井上絵美さんのレシピ #井上絵美　さん #豚しそバター丼」8月8日 14時38分