Tatiele Polyanaのインスタグラム(tatielepolyana) - 8月8日 21時26分

Tá vindoooooo 💪🏻 No meu novo protocolo tenho 2 dias de treino de superiores. 3 exercícios para ombro, 1 peito, 2 abs, entre 4 a 3 séries e de 10 a 12 repetições. Antigamente eu não gostava de treinar superiores mas hoje eu amoooo, acho lindo braçinho definido, vcs gostam meninas ? ✅🔥 Ótimo sábado pra vcs. Look de sempre @hardynfitness 💛 Cupom: TATI5

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