おおぬまゆきのインスタグラム(yuki0207float) - 8月9日 17時12分

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おやつにスイカ。
夏はやっぱりスイカだね。
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最近、胃を休めるために、お昼ご飯以降は固形物を食べないのだけど、今日は特別。
ケーキも少し食べちゃったー。
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薬を毎日何錠も飲む生活で、胃薬も含まれていますがキリキリ辛い日もあって。
夜、スムージーやスープ(具なし)にして胃を休める時間を長くとるようにしたら、私には合ってるみたいでとても楽に。
だいたい月の2/3くらいはジュースかな。
食べたい日は食べます。
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でも動いてないから、この程度のカロリーで十分みたいで、痩せたりはしない😭
朝昼がモリモリだからかな…。
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