松本莉緒さんのインスタグラム写真 - (松本莉緒Instagram)「出産してから明日で3ヶ月✨ 体重がMAXの時から12Kg痩せました🙏✨ 出産翌日から上半身のヨガをし始め、夜ご飯の量も少なくし(というか自然に減っていった😳) 水分を欲して、スイカばかり食べていた1ヶ月目。 2ヶ月に差し掛かる頃から、@lumiereplus_official と @bemaxinfo さんのマッサージを２週間に1度程してもらい、浴槽にゆっくり入れる時は、まいちゃん @mai021988 から出産お祝いに頂いたAVEDAの入浴剤と、ヨガインストラクターのたくじ先生 @takujiisobe からこちらも出産お祝いに頂いたマザーソルトをMixして疲れを取ったり…💓🧘‍♂️ ヨガを5年してきたおかげもあるのか、回復も早くて✨🙏✨ ヨガがどう出産にいいのかを身をもって体験しました✨ 本当に周りの皆さんのおかげで、ベスト体重に近付いてきていて😭😭😭 心から感謝です✨😭🙏💓! 筋力や骨盤周りはじっくりと待ち、ゆっくりとヨガをしながら慎重に回復しようと思います。スタジオへお祝いを届けてくださったお客様も本当にありがとうございました😭🙏‼︎今はなかなかお会い出来ないのですが、毎日感謝の気持ちでいっぱいです😭 #ありがとう #出産 #出産祝い #マザーソルト #マタニティヨガ #yoggi #松本莉緒 #matsumotorio #伊勢の天使 #松原麻衣 #三重のヨギ #最高の先生 #磯部卓志#peacebergstyle #夏 #出産の思い出 ##20200810 #山の日 ##0歳 #riobaby3ヶ月 #matsumotobaby 」8月10日 18時52分