蒼乃茜のインスタグラム(aono_akane) - 8月10日 20時54分
いつもお世話になっている @premium_ginza さん✨
8月から1号店の @traininglabo_ginza さんで
下半身強化トレーニングを受けさせて頂くことになりました!
脳科学に基づいて、体の結びつきを知れて
必要なトレーニング方法、食事について指導してもらえました!新しい発見が👌
これからお世話になります😊🔥🔥 @lsp_ima
起立すると、少し前傾姿勢になる私、、、
体の歪みが下半身のはりにも繋がるらしいです💭
これから、どう変化していくか楽しみ❗️
3ヶ月間のトレーニング経過報告していきます!!
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2020/8/10