渡部いずみのインスタグラム(pincher__izumi) - 8月10日 22時45分

✨
昨今のトレーニングブームに
相反して、
お恥ずかしい話
私はトレーニングが嫌いで
一切できない🥺


だったら
クーラー付けて通販してたい😃👋




ただトレーニングはしないけど
自宅マッサージは気持ちよく
風呂上がりなんかは、
めちゃくちゃ
心地よく無理なく続けられる🥺🙌



コンテストに出るような筋肉は一切ない🙃
しかしながら
脂肪を専用クリームで柔らかく、
骨と肉の栄めがない脚に仕上がっていると
我ながら🐬💘（韻をふむ



何が正解かって
その人が「心地良い」が正解なんじゃないか
きっとそれがその人にとっての
『健康』なんだと思うの‼️️✨


嫌なことを無理して続けるより、
好きな事をして
ストレスなくがきっと身体にも良いよね🤩✨










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