小越しほみのインスタグラム(shihomi1129) - 8月11日 12時46分
最近パーソナルジムに通うのと並行して
オンラインパーソナルジム @cloud_gym_official もやってるよ🏋️♀️
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世の中こんな状況だし
オンラインでもできたらいいなと思って🏠
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うちで1人でもできる筋トレ教えてもらったり
希望すれば体重管理とか食事管理とかもしてくれるの🎛
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私は体力つけたくてやってるけど
ダイエット目的なら食事管理とかもしてもらったら
ほんとに変わりそうだよね😊
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体力つけるには足を鍛えた方がいいみたいだから
私は足のトレーニング中心にがんばる🦶✨
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︎︎︎︎︎︎☑︎wear… @california_base1 ・
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2020/8/11