譜久村聖のインスタグラム(mizuki_fukumura.official) - 8月13日 20時06分

✨🏋️‍♀️🏋️‍♀️✨
イベントの合間ふくトレ2

1つ前の投稿でしたふくトレの横バージョン！

10往復ずつ前後と横バージョン
結構キツかったので5往復くらいからをオススメします💦

運動も良いけど、
体調崩しやすい夏は控えめに
気を付けながら☺️

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• 生田衣梨奈