yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 8月14日 00時51分

#首こり #マッサージ
下を見ていると首と肩が凝ってしまうこともありますが、
ボキボキッと鳴らす前に、

首を少し傾けて筋を揉み解してみましょう♪

筋膜を剥がして血流を良くして
パフォーマンス力を高めていきましょう⭐︎

#workout #ストレッチ #マッサージ #健康 #healthy

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