公式【サロン集客の達人】のインスタグラム(hyper_organogermanium100) - 8月15日 09時20分

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ファスティングの記録
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🧸タニタの体組成計🧸
体重　41.5kg
BMI 17.3%
体脂肪　19.3%
筋肉量　31.3kg
内脂肪　1.0レベル
基礎代謝量　989kcal
体内年齢　18歳

⭐︎⭐︎⭐︎ストレッチ＆筋トレ⭐︎⭐︎⭐︎
ストレッチボール
ストレッチポール

腹筋
壁腕立て
腕上げ
スクワット

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