FLUX CONDITIONINGSのインスタグラム(flux.conditionings) - 8月15日 09時55分

トレーナーコラム配信中


今回のトレーナーコラムは、神保トレーナーによる"最大筋力向上"のための回数・負荷設定についてです。


筋トレと一概に言っても皆様のゴールはさまざまではないでしょうか。

より効果的に結果を出すためには、正しいフォームと負荷設定・休息を考えたトレーニングが重要です。


コラムの詳しい内容はプロフィール欄のURLよりご覧下さい。

FLUX CONDITIONINGS


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