岡部磨知のインスタグラム(machi_okabe) - 8月16日 20時27分

なりさんのところでトレーニング始めて、来月で1年になります✨　
明らかに体のシルエット変わったし、シンプルに階段の上り下りがこんなに楽になるなんて…😂笑　
ピップスラストもデッドリフトもスクワットも、去年では考えられない重さや深さでトレーニングできてます。継続は力なり！だね。ま、自分じゃ絶対に絶ーっ対に無理だけどっ😂
なりたい体型を伝えて、そのあとはなりさんの言いなりになってれば間違いないのが、とにかくズボラな私には最高最適です😌✨笑

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