中村愛のインスタグラム(nakamuramura_ai) - 8月17日 17時25分

🏋️‍♀️♡
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#尻トレ 継続中✨‼️
背中やお尻など大きい筋肉は、ちょっとやるだけで筋肉付きやすいし✨
何事もそうだけど #継続は力なり だよね。
わたしは3分とかしかやらないけどほぼ毎日やってる😇
#筋トレ女子
あれ？体重は減りましぇん。
#中村愛 #ボディメイク

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