上原歩のインスタグラム(ayumiuehara) - 8月19日 17時24分

のむシリカを使って夏野菜ポトフ🌽
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シンプルなスープは
旬な野菜と美味しいお水
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野菜は好きな大きさに切って（私はゴロッと派）
あとはコンソメ、ピンクペッパー、ローリエ1枚（よきところで取り出す）
最後に味をみてお塩で調整
好みで最後に発酵バターを乗せても🤤
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これだけで体に優しい絶品デトックススープの完成！
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美容成分もたっぷりの美味しいお水で作ったスープは
最後の一滴まで飲み干しちゃう♡
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成分を添加していない のむシリカ は
４大ミネラルの含有量が多く
利尿作用やお通じが良くなり有害物質の排出を促し
新陳代謝も上がり美肌にも効果的です◎
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のむシリカでは今
夏野菜を使ったレシピコンテスト
を開催中🌈
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朝一に飲むお水ものむシリカに変えたらお通じも♡👌
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