濱田玲のインスタグラム(rei.h_0302) - 8月20日 10時30分


猛暑の日々。

皆様いかがお過ごしですか?

やっと夏バテ?ヤル気ゼロから
解放されたかな。
少しずつ、色々と再開しております。

昨日、ポニョ体型の方が
モテるし幸せになる
(=裕福な生活をしているように見える、安心感を与えられる)
という番組を見て😅

真逆のことをしておりますが🤣
(そもそもモテる基準は何ですか?🤣)

100kg以上になるのも
体型keepも
自己管理能力の上に成り立つと知りました🤣

後は自分の好み次第。
年齢が上がるに連れ
多少はプニっとしていた方が
元気に見えると思うので
若い時よりは5kgくらい増えています。(before 7枚目)

体調メンテナンス✖️エステ

として #イトオテルミー温熱療法
をしています。
初めての際に、黒くて臭ーい煙が出た(悪いところがあると出る)後、#まもーる で検診したところ、癌0期が発覚。

先ず健康。
コロナ対策もですが
熱中症対策(後2週間ほどは猛暑が続くみたいですね😅)

ご自愛しましょ😊

Photo @大島央照
Hair @akitoshikatayama


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2020/8/20

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