神宮 若奈のインスタグラム(jinguwakana) - 8月21日 12時45分

気になっていた筋膜リリース💪🏼💗
#筋膜リリース .
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トレーニング後に筋膜リリースをするようになってから
激痩せしたトレーナーさんをみてから
気になっていて、自宅でもやってみたんだけど
@godrelease.official に行ってきたよ✨
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ちょうど下半身の筋肉痛が酷くて
むくみまくって重たかったんだけど
施術直後から足が軽すぎてびっくりした😂😂😂
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念願のお尻ぷるぷる動画も撮ってもらって
満足でした💗✨
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定期的に通っちゃいそうww
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恵比寿の駅近だから是非トレーニングしてる方は
特に行ってみてね🥰
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完全貸し切りなので
こういう時期でも安心して行けるよ✨
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2枚目は戦隊ものを意識しました😂
#筋トレ #トレーニング #筋膜
#筋膜はがし #むくみ解消 #むくみ改善
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