TARGET渋谷のインスタグラム(targetshibuya) - 8月21日 18時54分
こんばんは♪華です♪
今日は昨日言っていたオートミールの
レシピをあげさせてください♡
今から夜ご飯の方や、明日からの休日の簡単ランチにも、お役に立てればと思い
この時間にあげさせて頂きます!
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本当に申し訳ないのですが
いつも写真を撮るのを忘れてしまって
作った写真がなくてw
本当にすみませんw 撮っておきますw
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とても、食べやすくて
美味しいので是非作ってみてください❣️
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ダイエットにもよくて
胃にも優しいです!
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それでは、作り方書きまーす♥️
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オートミール 30g〜(1/2cup)
水 300cc
鶏がらスープ顆粒 小1/2
塩 ちょっと
生姜 ちょっと
(あれば、私はチューブのやついれてます)
ほうれん草 お好みの量
ブラックペッパー お好み♡ちょっと
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オートミールと水を火にかけて煮立ってきたら
ほうれん草、顆粒だし、生姜、塩をいれて
3〜5分?お好みの固さになるまで煮る。
お皿に持って、ブラックペッパーかけたら
完成です♥️
(卵入れても美味しかったです)
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すごい簡単なので、是非
皆様ダイエット食などに試してみてください!
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何か質問があれば
なんでも聞いてくださいね🤗🤝🤝
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宮城でした♪
#オートミール
#ダイエット
#手作り
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2020/8/21