福田朋夏のインスタグラム(tomoka_fukuda) - 8月21日 19時54分

今日はアスキジムへトレーニングへ行きました🏋🏽‍♀️
私はギリギリまで追い込んでくれる人がいないと頑張れないタイプです😬
一人でジムに行ったら、ちょっと自分に甘くなってしまうし、フォームが綺麗に出来ていないと全く効果がなかったりするので、パーソナルトレーニングはオススメです💪✨
今日は二日酔いだったけど😂🤢追い込んで頂きました✨
終わった後は少しだけキックボクシングも頑張りました🥊✨　吐きそうだったけど、楽しかった〜🙌　@asukigym ありがとうございます！明日の筋肉痛が楽しみ😂
@asukigym #asukigym #training #kickboxing

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