髙藤直寿のインスタグラム(takato_official) - 8月24日 14時05分
瞬発スクワット。
柔道で勝つためのトレーニングをやってます。
少ししゃがんでジャンプするイメージ。
伸び上がるときは一気に。
#森永製菓トレーニングラボ #スクワット #柔道に特化したトレーニング #このあとインターバル走で死にかけました
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1,897
4
2020/8/24
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