maari watanabe(まありん)のインスタグラム(manyo_wt) - 8月24日 18時06分

小麦粉不使用プロテイン入りパンケーキ
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♦︎︎︎︎︎︎︎︎レシピ（2枚分）
・材料
プロテイン　25g
ベーキングパウダー　2g
バナナ　1/2個
卵　1個
豆乳　30ml

・作り方
１、バナナをペースト状にする。
２、材料を全てボウルへ入れ混ぜる。
３、フライパンに薄く油をひき、弱火で3〜5分程度生地を焼く
４、プツプツとしてきたらひっくり返して3分程度焼いて完成！

焼き立てが1番おすすめ！
時間経つとおいしさ半減😂
プロテインが余ってる方におすすめです💕
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タンパク質の補給におすすめです☺️
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