みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月26日 07時35分

朝ごはん
.
.
炒飯
わかめの味噌汁
鮭
めかぶ
塩オクラ
.
.
おはようございます。
昨日は #デッドバイデイライト やってたら
朝日に出会ったよ(きゃー)
.
.
そんな朝も、バランスよく。
(ごはんは120gくらいかな)
.
これをトレーにうつしかえて
ソファの前の小テーブルにおいて
ひたすらゲームやってます🎮🥱😪
.
.
お散歩でも行こうかな。笑
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典で、お安く入会できます〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください
.
📺RIZAP TVCM出演
🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018
.
#rizap #ライザップ #ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #食べて痩せる #おうちごはん #糖質制限 #低糖質ダイエット #和食 #クッキングラム #自炊女子 #腸内環境 #食事管理 #栄養 #cleanmeals
#lowglycemic #玄米 #まいにちごはん部

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する