@i.K ◡̈*✧のインスタグラム(aibondsmile_88) - 8月26日 23時56分
こんばんは✩*⋆
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今日は私がストック愛用している#むすめごはん𓂑𓊤
3大アレルゲン除去
小麦/卵/乳製品 更には肉なし！！
な豆腐ハンバーグのレシピと作り方\ ♪♪ /
もちろん卵入れたり、お肉入れたり、パン粉入れたり中身アレンジは自由だぁ🙌
お弁当、取り分けできない時の夕飯、冷凍ストック全部チンごはんなどなど…
かなりの頻度で色々アレンジして作っています⸝⋆⸝⋆
…
私の場合
次男が小さい頃3大アレルギーだった為離乳食はずっと除去食を作っていたので、ついついそっちにいきがち←9年空いてるのに
娘は小麦アレルギーではないけれど、進んで摂取すべきものとも考えていないです。
代用できるものがあったり、その日はもう不要だと思う時は使わないようにしています。
うどんやパンを食べる同日に、また小麦製品というのが、個人的に腸に負担かかりそうだなと思って作り始めたのが米粉パンケーキ🥞
※でも母や兄達はパン麺大好きなので、そこまで注意してないです。娘だけ🤣
卵はパン粉やお肉を入れた際のつなぎの役割をしているのですが、片栗粉を使ったので入れていないです。
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2020/8/26
