松木里菜のインスタグラム(rinamatsuki613) - 8月29日 21時11分

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最近少しずつランニング。👟

かなりのスローペースですが20分ちょっと歩かず走る！をゆるめに💨

明日は楓のサッカー当番なので私の母が娘たちをみるために来てくれています。
なので先ほど涼しい時間にサクッといってきました🏃‍♀️🌃♪

写真は前後してますが
1枚目。走ったあと届いたIMPHYグッズを使って筋膜リリース✨✨
顔真っ赤で汗だくだったけど動画に汗写ってないな😭　.
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疑惑😂笑。
信じておくれっ
(3枚目は走る前)

普段腰が痛い時なんかもボールを使ってかなりツボの奥にはいってくれるのでとっても効くし、すっかりハマってます❣️

#ランニング
#ゆるめに🏃‍♀️
#筋膜リリース
#imphy
#コロナ太り深刻
#代謝あげて
#夜はビールでストレス発散！
#笑
#健康に幸せにビール飲む
#大事#そういうことなのだ😌
明日も朝から出動なのでサッと飲んで寝ないとね🍺！

#おやすみなさい🌙

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