宮坂楓のインスタグラム(kaede_official_) - 8月30日 09時55分
.
みなさん、元気〜？🥰
わたしの最近の朝食をご紹介する❣️
.
朝から気分を上げたい時は
カフェみたいなご飯にして気分上げてる❣️
パウンドケーキだったり、パンケーキ、パンだったりするんだけど
全部たんぱく質がしっかり摂れるもの🥰
プロテインを使ったパウンドケーキ
プロテインパンケーキ
たんぱく質も摂れるBASE bread
などを使ってるよ😍
.
食欲のコントロールがうまくできない人、たんぱく質が足りてないかも？
たんぱく質をしっかり摂るとコントロールできるよ💕
#アスリートごはん #アスリートフードマイスター #アスリートご飯 #アスリート女子 #basebread #たんぱく質#たんぱく質摂取 #mctプロテイン #プロテインパンケーキ#プロテインスイーツ#食べ物が身体を作る
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
812
18
2020/8/30
