さくらのインスタグラム(sakufitness) - 9月2日 17時02分

今日やった胸5種目です🤲⭐️

1種目に対して10回を3セットやってます😎

1. チューブクロスオーバー
2. ダンベルプレス
3. ディクラインダンベルプレス
4. ワイドプッシュアップ
5. プレイアンドダウン


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