松山英礼奈のインスタグラム(hiiiiiiii0802) - 9月2日 19時46分
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久しぶりに体動かしてスッキリした☺️💓✨
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ヨガって体だけじゃなくて心もスッキリする🥺🥺🧘♀️✨
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今日は私以外生徒さん男性だった💡男の人にもオススメだよ☺️✨
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私の周り経営者とかスポーツやってる人もヨガやってたりする☺️✨
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心と身体って繋がっていて、それを無視して仕事だったり遊びだったり詰め込みすぎると精神的に病んだりストレスから不調に悩んだりするでしょ🤔
無気力感が続く場合も心のバランスが崩れている証拠だよ💡
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そういうのを改善して心身共に健康になる為にヨガと瞑想めちゃくちゃオススメ🤗🧘♀️☀️✨
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スタジオと先生タグ付けしているので気になった方checkしてみてね🐥💚
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今月は @celavitokyo でやるヨガイベントもあるみたい💡楽しそう😆😍♩✨
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2020/9/2
