みかのインスタグラム(mikasko) - 9月3日 08時34分

2020.9.3

おはようございます

今日のあさごはんは

・ベーグル
・無花果とサラダチキンのサラダ

今朝はまちのパーラーの
ベーグルにいろいろ具沢山サラダで。

無花果に低温調理サラダチキン、
ゆで卵に姉作自然栽培トマトに
ベビーリーフにパルミジャーノチーズを
たっぷりかけて
サラダバジルをのせて
へべすを搾り、
お好みでにんじんドレッシングで。
すんごい美味しー✨
まちパのベーグルも久々食べたけど
むぎゅんむちんで
最高🤘

今朝は2kmのウォーキングのち
5kmランで
高温調理された蒸し豚完成で🐖🐖
汗が1時間以上止まらず💦
でも爽快〜
数ヶ月走れないモヤモヤ抱えてたので
走れるようになってほんと良かった😭

今日もがんばろう〜

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