野口健のインスタグラム(noguchiken8848) - 9月3日 18時38分

一食につきジュース（リンゴとニンジン）三杯を朝、昼、晩に飲みます。あと、具なしの味噌汁を一回。あとは生姜湯をチビチビ。今回はトータル十日間。16年ぐらい前から年に何度か通っている断食道場です。例年はヒマラヤ遠征の前後にやりますが…。老廃物を体から排出し血液の状態を良くするのが最大の目的。特に強めの鎮痛剤やステロイドを長期間に渡り服用していたので、蓄積されたダメージをフォローしていかないといけませんね。でも、お酒も飲みたいな…^^;

#野口健#ヒポクラティックサナトリウム

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する