津田麻莉奈のインスタグラム(tsudamarinal) - 9月3日 20時27分
今日は一日お休みだったので、
午後からパーソナルトレーニングジムへ🏋️♀️(動画4つ)
体を動かすことが何よりの気分転換です。
今日はお尻と脇腹を徹底的に。
筋肉へのご褒美、アミノ酸もしっかり飲んで🤭
終わった後は脚ガクガクですが、1時間ウォーキングしてから帰りました🏃♀️💨
汗が止まらん。燃えとる🔥
パーソナルトレーニングジムでは密を避けてセッション中はトレーナーさんと私の2人だけ、前後にしっかり手洗い、器具の消毒をしてマスクをつけるなど感染予防に気を付けながら運動しています👍
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2020/9/3