satomiのインスタグラム(saatoomii47) - 9月5日 19時11分

昨日のトレーニング☺️
腕強調してるみてあげてください💪
👉👉( @yuuuuuto_next )

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今回は腕立て…懸垂…腹筋✨
見事に出来ない種目😅悔しい💦
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懸垂に関しては私より持ち上げてくれてるトレーナーさんのが筋トレになってるぐらい💦
初懸垂はもがいてるだけで終了🥶
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慣れない筋肉を使ったせいか初めて肘の内側から胸まで筋肉痛きた〜☺️👉👉
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腕立てもできるようになりたいから
自主トレもします！
そして腕の負担減るようにお家にあった
ダイエットサプリで痩せようと思います❤️
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トレーナー→( @next__gym )
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• yuuuuutto.__