ちゃたのインスタグラム(c.h.a.t.a.13) - 9月8日 08時07分

@sukoyakanomori

健やかの杜のサプリ二つ届いたよん💕💕💕最近サプリとかダイエットのポチりすぎ？笑笑　こないだは別の会社のながらダイエットサプリゲットしてAmazonでとどいたけど、今回はこちら⬇️楽天ゲット😳❤️

サラシアゴールド食べたいを我慢しないサプリと、kombuchaのタブレット🥰❤️❤️❤️〇〇No.1とか、売り上げとかついてると気になっちゃうよねー。ミンハーな人。笑

とりあえずコブチャのタブレットは美味しい！朝ゃお昼など2回にわけてたべてる！私の場合小腹サポートみたいになってるけど。笑笑。酵素は健康にもいいしね！液体もいいけど、濃縮したのがタブレットにギュッとつまってるからコンパクトで持ち歩けるし液体とかとは違ってサプリゃタブレットは便利！82種類も栄養が取れるんだって🥰❤️❤️❤️

もう一つはサラシアゴールド！食べたいを我慢しない！糖の吸収を抑えてくれるんだよ！私実は持病で若年生糖尿病と遺伝性糖尿と、妊娠して胎盤できるとなる妊娠性糖尿病がありまして。若い時38キロでガリガリで小学生　中学生　高校とタンパク引っかかってて、大人になってからも、標準ではあるけど、他の人より唐を吸収しやすいうえにタンパク出やすい体質なんだよね。痩せ辛くなったのは代謝おち、妊婦ぶとりもあるけど、自力で血糖値を下げづらい体質だならなんです。家の家系で、マタ遺伝でお母さんはないけど、おばあちゃんも糖尿病。その前のかたも。だから糖を抑えることはは、生活習慣病の予防にもなる！基本薄味、野菜中心、運動は控えめだけどしてる。最近は病院検査なくなるくらい数値いいけど油断したらアウト！ダイエットもそーだけど、健康保持にもいいよね❤️
健康と体力つくりと、ダイエットが全部できたらいいなーと、おもう30代。痩せてた頃が嘘のようにぶくぶく太ってしまったからね。
今年からめっきりほんと痩せなくなったな😂💦💦💦やはり努力は必要だと痛感してる今日この頃。とりあえず昨日ブルブルお母さんが買った体幹鍛えるダイエットの機械きたからそれも乗りまーす😅❤️
無駄な脂肪が揺れております。笑

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