亜里沙のインスタグラム(alisa_0302) - 9月8日 18時25分

第一次EMS訓練的體檢💛 @xfbody96
只要20分鐘 這個訓練讓我很累
全身超有感❣️謝謝 @lightning_h24
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初めてのEMSトレーニングを体験しました。
軽く戦闘態勢っぽくていいですよね🤖
20分間といえどもトレーニング後の疲労感は
それ以上に感じました。
強めにEMS設定してもらったけどビリビリ
筋肉に効かせながらのトレーニングはなかなか
楽しかったよ👼
忙しいけど効率的に運動したい方に
いいんじゃないでしょうか！✨
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