ALINA AKULAさんのインスタグラム写真 - (ALINA AKULAInstagram)「Каждого из нас может что-то расстроить и поводов для этого #хуллиард 🙈 Например меня сегодня расстроила сорвавшийся из-за погоды фотосессия и не совсем удачно проданые акции. А, был ещё какой то телефонный маньяк 😅 ⠀ Но существует очень действенный психологический приём, помогающий быстро настроиться на правильный лад и взять себя в руки. 🧘‍♀️ ⠀ 📍После любой негативной ситуации, разговора, события, которые вас расстроили и загнали задайте себе только один ☝🏻 вопрос: «Будет ли мне это важно через пять лет?». В 95 % случаев ваш ответ будет - НЕТ. Главное отвечать честно и отключить эмоции. Почувствуйте, как ваши негативные мысли отступают сами собой. 🌊 Всем спокойствия и желтых арбузов 😊💛 #эмоциональныйинтеллект」9月8日 23時57分