mama＋（ママタス）さんのインスタグラム動画 - (mama＋（ママタス）Instagram)「夕食づくりが100倍楽に♡じゃが玉にんとん5変化！ . これいいな！って思ったら、右上の「保存」ボタンを押してね🤗 . カレーの材料でおなじみのじゃがいも・玉ねぎ・にんじん。これらを大量に煮込んでおくと、平日楽すぎることを知っていましたか！？温め直しながら味付けするだけで、カレーはもちろんいろんなメニューに変身しちゃうんです♪ 冷蔵庫で眠りがちなじゃが玉にんじんの大量消費にも。 . パターン0：まずはベースのじゃが玉にんとん作り ■材料・じゃがいも・玉ねぎ・にんじん・豚こま肉・塩・サラダ油・水 ■作り方 ①じゃがいもは一口大、玉ねぎはくし形切り、にんじんは小さめの乱切りにする。＊分量は適量で。あまり食材もどんどん加えてください！ ②フライパン（鍋）にサラダ油を熱し、玉ねぎ→豚肉→にんじん→じゃがいもの順に炒め、塩を加えて下味をつける。 ③具材がかくれるくらいの水を加え、ひと煮立ちさせる。＊味付けのタイミングで再度煮込むので、具材は完全にやわらかくなっていなくてもOK！＊2日間くらいで使いきれない場合は、1回分ずつ小分けにして冷凍しておくと良いです。 . パターン1：レンチン肉じゃが ■材料・じゃが玉にんとん…600g ・A酒…大さじ1 ・Aみりん…大さじ1 ・Aしょうゆ…大さじ2 ・かいわれ大根（お好みで） ■作り方 ①耐熱容器にベース・Aを入れて混ぜる。＊調味料の分量はベースの量に合わせて調節してください。黄金比は1:1:1です！ ②ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱したら完成です！＊できたてよりも少しおいて味が染み込んだ方がおいしい♪ . パターン2：スコップコロッケ ■材料・じゃが玉にんとん…200g ・和風だし（顆粒）…少々・パン粉…適量・ソース、マヨネーズ（お好みで） ■作り方 ①耐熱容器にベースを入れ、ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。＊ベースの具材多め・汁少なめがおすすめです！ ②和風だしを加えてじゃがいもを潰すように混ぜ、平らにならす。 ③から炒りしておいたパン粉をのせたら完成です！＊パン粉は香ばしく焼いておきます。フライパンで炒っても、トースターで焼いても♪ . パターン3：ホワイトグラタン ■材料・じゃが玉にんとん…400g ・ホワイトソース…150g ・ピザ用チーズ…適量・パセリ（お好みで） ■作り方 ①耐熱容器にベースを入れ、ホワイトソースをのせる。　 ②チーズを乗せて焼き色がつくまで焼いたら完成です！ . パターン4：豚汁 ■材料・じゃが玉にんとん…500g ・和風だし（顆粒）…小さじ1/4 ・みそ…大さじ1 ・青ねぎ（お好みで） ■作り方 ①鍋にベース・和風だしを入れ、加熱する。＊ベースは汁多めで！水分が足りないようなら水を適量加えてください。 ②みそを溶き入れ、沸騰直前に火をとめたら完成です！＊みそを入れたら、沸騰させないのが風味をたたせるコツ！ . パターン5：ポークカレー ■材料・じゃが玉にんとん…4人分・カレールー…4人分・目玉焼き（お好みで） ■作り方 ①鍋にベース・カレールーを入れ、煮込んだら完成です！＊水分が足りないようなら水を適量加えてください。＊最終日は、残っているベースを使い切るカレーがオススメ！ . . #育児#スマイル育児#育児日記#子育て#子育てぐらむ#ママ#新米ママ#ワーママ#ママ友#暮らし#料理動画#簡単クッキング#時短レシピ#時短家事#おいしいご飯#クッキングママ#クッキンググラム#料理は愛情#一週間レシピ#1週間レシピ#じゃが玉#じゃがいも#じゃがいもレシピ#玉ねぎ#玉ねぎレシピ#肉じゃが#スコップコロッケ#グラタン#豚汁#ポークカレー」9月9日 21時01分