ジョン・コルタジャレナのインスタグラム(jonkortajarena) - 9月13日 16時34分

Hace unos meses descubrí el #Gyrotonic. Es una técnica para tomar conciencia de tu cuerpo, fortalecerlo y cuidarlo. No tiene nada que ver con lo que se hace en un gimnasio. Es un entrenamiento donde no sólo se trabaja a nivel físico, sino también energético. Cada vez estoy más convencido de lo importante que es encontrar el equilibrio entre la mente y el cuerpo, y está práctica me está ayudando mucho a conseguirlo. Os animo a que lo probéis. Gracias @gyrotonic_studiojado por enseñarme todo esto.

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• susana.echevarria.96