タチアナ・ボロソジャルさんのインスタグラム動画 - (タチアナ・ボロソジャルInstagram)「Вчера, сегодня, завтра..мы тренируемся⛸ ⠀ Мой обычный день сейчас выглядит так: ⠀ ▫️В 8:30 - подъем. Каждый день. ⠀ ▫️Потом приготовить завтрак, собрать Анжелику, поехать с ней на занятия. ⠀ ▫️Минимум час-полтора мы с Ликой проводим на занятиях. Иногда я понимаю, что не успею уже дома пообедать и покормить Ликусю, поэтому мы быстренько едим где-то в городе и мчимся домой. Иногда #Анжелялька спит прямо в машине. Живем мы за городом, поэтому дорога отнимает много времени. ⠀ ▫️Приехали домой и..я снова сажусь в машину и мчу на тренировку на лёд👍🏻 Тут мы с Женей @prokino проводим минимум - 4 часа, а максимум - как пойдёт. Иногда весь день до позднего вечера. Сделаем перерыв, отъедем куда-то перекусить, а потом обратно на лёд. ⠀ ▫️ Параллельно, естественно, я каждый день решаю и какие-то домашние дела, и вопросы, связанные с открытием «Центра Волосожар». Ещё где-то в этих сутках помещаются интервью, съемки, подготовка костюмов и тд. ⠀ ▫️Ложусь я в итоге глубоко за полночь, а встаю..правильно, снова в 8:30 утра) ⠀ Это я всё к тому, что, когда вы видите номер, который длится всего несколько минут, помните, что за ним на самом деле много часов упорной работы. И все, кто участвует в «Ледниковом», особенно не спортсмены - уже герои. ⠀ #Волосожар #ТатьянаВолосожар #ЛедниковыйПериод #ПервыйКанал #фигурноекатание @ice_1tv @1tv」9月13日 22時07分