高山直子のインスタグラム(nao_70koro) - 9月14日 20時32分

ささっと🍚✨
●綾鶏の唐揚げ
●とり飯
●玉ねぎ長ネギのお味噌汁
●茄子の胡麻和え
●カリカリじゃこのおろしサラダ
冷凍庫に救世主現るー！🤩🍗
唐揚げは揚げただけ、とり飯は炊きたてご飯に混ぜただけ！
副菜とお味噌汁さっと作って完成✨
おいしゅうございました🤤🙏🏻

#なおコロ食堂
#簡単ごはん#パワー飯#お腹が空く
#唐揚げ#とり飯#栄養満点

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