【公式】河合塾マナビスのインスタグラム(manavis_kj) - 9月15日 16時00分

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【受験生の敵！睡魔をやっつけろ】
～必見！眠気を覚ます10の方法　2.勉強する環境を変える～

眠気を感じるときにそのまま椅子に座っていると、気づかぬうちに寝てしまいませんか？

そんなときは、ちょっと机を離れて顔を洗ったり、トイレに行ってみたらどうでしょうか。立ち上がって、長時間の勉強で凝り固まった身体をほぐしてみてください。

また、勉強場所を変えてみるのも有効だと思います。
自室で勉強している方はリビングへ行ったり、カフェで勉強している方は図書館に行ってみてはどうでしょうか。ついでに学習する教科も変えれば気分転換にもなり、眠気が覚めるかもしれません。
図書館はちょっと…という方は、本屋に足を運ぶのもいいと思います。参考書や問題集にすこし目を通してみると、自分の意外な弱点が見つかるかもしれませんよ。

皆さんも眠気と上手に付き合い、合格に向けて頑張っていきましょう！

https://bit.ly/31C1dlm
投稿：こむちゃん(アシスタントアドバイザー)

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