嶋梨夏さんのインスタグラム写真 - (嶋梨夏Instagram)「お豆腐の棒棒鶏風です😉💓《作り方★ほぐしチキンと水菜を食べやすい大きさにしてレンジで1分半ほど温めたら、お皿にお豆腐をのせ、水菜とチキンをのせて、ごまダレと炒りごまをパラパラかけたら完成です👩🏻‍🍳✨》舞台のお稽古期間に、帰宅したらもうヘロヘロで、でもお腹空いてて、パパッと何か食べたい！って時に作ってみたんですが、調理時間も一瞬だしお豆腐と鶏肉でタンパク質も栄養もしっかりとれるし美味しくてめちゃくちゃ良いじゃないか😍！！となってからヘビロテして食べています🥳✨✨✨ . . . . . #おうち時間 #stayhome #おうちごはん #自炊 #ごはん記録 #instafood #簡単ごはん #簡単レシピ #豆腐 #棒棒鶏 #アラサー女子 #丸顔 #ボブ #ぷに子 #ぽっちゃり #photooftheday #JAPAN #japanesegirl #avex #avexmanagement #instagood #followme #シマリカご飯 #しまりか手乗りごはん #ricashima #嶋梨夏」9月15日 18時00分