VanessaBeauty蝴蝶屋さんのインスタグラム写真 - (VanessaBeauty蝴蝶屋Instagram)「【 #邊款月餅最邪惡⁉ #4款常見月餅熱量】邊款月餅🥮食1隻就等如足足跑2粒鐘，先可消耗到高卡路里⚠️😂😂 . 中秋🥮仲有半個月就到喇，唔少人都會吃月餅賞月🌝。不過，雙黃白蓮蓉月餅、冰皮月餅等致肥指數有幾高⚠️⁉️ . 到底吃月餅要跑幾耐才可消脂？ . 🥮奶黃月餅 60g ，熱量較低 (一個約170kcal)，食一隻需要跑步🏃🏻‍♀️25分鐘先消耗到⚠️ . 🥮迷你冰皮月餅60g，熱量都不容忽視（一個約200kcal），食一隻需要跑步🏃🏻‍♀️30分鐘先消耗到⚠️ . 🥮貓山王榴槤月餅50g，熱量120kcal，，食一隻需要跑步🏃🏻‍♀️30分鐘先消耗到⚠️ . 🥮雙黃白蓮蓉月餅185g，熱量最高（一個約800kcal），食一隻需要跑步🏃🏻‍♀️120分鐘，即2個鐘先消耗到⚠️ 係4款月餅中最邪惡的，傳統月餅的卡路里都較高！ . 世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000千kcal計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油（1茶匙=5ml）。 . 攝入過量的熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。如果要維持體重，就要平衡卡路里的攝入量及消耗量。 . ------------------------------ . 【😍最新入荷滋味推介😍】WFH首選零食乾糧： www.vanessabeauty.com.hk/categories/零食 . 🔸【最熱賣天然護膚品】去暗瘡去痘印最Work-日本NKB天然護膚系列： www.vanessabeauty.com.hk/products?query=NKB . 🔸【最受歡迎本月健康食品】突破平板，塑造3DD立體胸 - 日本Prime S天然美肌豐胸： https://www.vanessabeauty.com.hk/products?query=Prime%20S . --------------------------------- . 👍搶先睇Vanessa Beauty我哋資訊，就快D Follow我哋Page喇： ⭐️FB：www.facebook.com/VanessaBeautyLtd ⭐️IG： www.instagram.com/Vanessabeautystore ⭐️官網自助選購：www.vanessabeauty.com.hk . 電話：3460 4846 / 6823 7098 . #月餅邊款最肥 #月餅卡路里大比拼 #月餅卡路里 #月餅你要識揀 #月餅 #中秋月餅 #中秋月餅特輯 #食月餅 #食月餅食到肥 #食月餅知多d #月餅小知識」9月16日 21時20分