松野行秀のインスタグラム(g.matsuno) - 9月17日 16時36分

【秋の長雨☔】
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秋の長雨は別名「秋霖(しゅうりん)」と呼ばれていますが、霖という字には長々と続く雨という意味があるそうです。
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夏の終わりになると太平洋高気圧が南に後退し、逆に大陸の高気圧が南下、その境目に秋雨前線が発生して周辺の天候を不安定にさせることが秋の長雨の原因になっているということです。
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秋の長雨の期間は8月下旬から10月上旬の約1か月半・・・その長さだけを見たら梅雨と同じように結構長い期間になります。
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秋雨前線は、梅雨前線とは逆に北から南へ移動して、南下に伴い勢力を弱めて10月後半には消滅し、秋雨前線が去った地域からいよいよ本格的な秋が始まります。
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しかし、天候の変化に伴い気温の安定しない日が長く続くのがこの秋の長雨の特徴・・・季節の変わり目特有の体調不良や、特に夏の終わりは夏バテが発生しやすい時期でもあります。
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秋の長雨の季節の体調維持の対策は、栄養バランスを考える、疲労をできるだけ残さない、特に気温差に適応した服装管理が大切です。
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秋の長雨が終われば清々しい晴天が続く本格的な秋の始まり・・・食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋を楽しむ為に、皆さんも是非秋の長雨を元気に乗り切りましょう😊
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