ｒｉｉさんのインスタグラム写真 - (ｒｉｉInstagram)「2020.9.17 こってりお肉が🆖だったときに作った NO！ミートソース🍝 . . お肉なしでも高野豆腐がまるでお肉の食感に🍖 ナスでトロミもつくし🍆 ダイエットにもなるし🤤 我が家はこれからこのＮＯ！ミートソースしかきっと作らないでしょう🍝 . . ・高野豆腐　３枚（私は小さめだったから６枚使いました）・玉ねぎ　１玉・人参　１本・ナス　１本・にんにく　４かけ・トマト缶　１缶・オリーブオイル　大さじ１・白ワイン　１００cc〜１２０cc ・ローズマリー　少々・オレガノ　少々・コンソメ　大さじ２・ローリエ　２枚・ケチャップ　大さじ５・赤味噌　大さじ１・砂糖　小さじ１・ウスターソース　小さじ１・バジル　少々 . . パスタ食べたの１ヵ月ぶり✨ 幸せでした😳 . . 腸活ダイエットに興味がある方へ参考にしてもらえると嬉しいです🤗 . . . . . . 【使って良かったモノや愛用品は楽天roomでご紹介してます𒐁プロフィールのURLから飛んでいけます✈︎】 . . #肉なし#ミートソース#肉なし料理#腸活#腸活ダイエット#腸活レシピ#ヘルシー#ヘルシーパスタ#ヘルシーミートソース#高野豆腐#高野豆腐レシピ#高野豆腐ダイエット#Pasta#おうちごはん#ヘルシー#healthy#ダイエット#diet#タイムラプス#タイムラプス家事#タイムラプス料理#レシピ#recipe#タベリー#フーディーテーブル#ママリクッキング#豊かな食卓」9月17日 20時30分