杉原由規奈さんのインスタグラム写真 - (杉原由規奈Instagram)「これで3日間くらいはごはんに困らないの朝から作りました🙋🏻‍♀️ライブが続くとコンビニに頼っちゃうけどこれでこのシルバーウィークならぬスパスピウィークは大丈夫だ(キラーン⭐︎) #ゆきな食堂 #常備菜 #きゅうりとみょうがの甘酢漬け #豆もやしのナムル　#さつま揚げとピーマンの甘辛炒め#煮たまご」9月19日 13時02分