八反美咲のインスタグラム(misaki_hattan) - 9月20日 20時46分

Twitterにも書いたけど
最近1日の食事の回数が減って
自分のベスト体重から結構減ってしまったので
#逆ダイエット　始めます(>_<)！

＼＼やること／／
・朝ごはん食べる
(フルーツだけでも)
・プロテイン飲む
・1日5食
・お餅も良いらしい
・筋トレ

目指せメリハリセクシーボディ！
くびれは残してプラス4キロ！

ボディメイク頑張ります✊

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