滝裕可里のインスタグラム(takiyukari_official) - 9月21日 13時01分

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なんでヨガが好きになったんだろう？

って考えてみた

5歳から
フィギュアスケートとバレエ
11歳から
ダンスとアクロバットたまに水泳

小さい時から沢山
身体を動かすことをしてきたのに
ずっと身体が硬かった

ビールマンスピンは
ちっとも出来なかった⛸

小学生の時にブリッジして
人生初のぎっくり腰になった🤸‍♀️

ダンスレッスンのストレッチで
開脚して肉離れになった💃🏻

なんで私だけ練習しても
怪我ばかりして
出来るようにならないんだろうって
向いてないんだなーって
身体を動かす事を諦めていました。

そうやって大人になって
30歳でヨガに出会ったら
今が人生で一番
強くて柔らかい身体になりました

身体の正しい使い方を知らずに
がむしゃらに動かしてただけなんだなと

ヨガに出会って
自分の硬い身体と向き合うことが
すごく楽しくなりました！

身体と心は繋がってることを
実感として感じています❣️

身体が強くなると心も強くなる
身体が柔らかくなると心も柔らかくなる
身体が軽くなると心も軽くなる
身体をコントロール出来ると心もコントロールできる

だからヨガが好き！

#空ざんまいアーサナ
#たきヨガ

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