bon ponのインスタグラム(bonpon511) - 9月21日 21時41分

日中の暑さも和らぎ、大分過ごしやすくなりました。
サボっていた散歩を再開しました🚶🚶‍♀️
広瀬川散歩コースは日陰がないので、車で台原森林公園まで行って、公園内を歩いてきました。
心地良い風に吹かれながら、行きがけに買ったお団子をベンチに座って食べたりして、のんびりと一周しました。
が、思ったより歩数は稼げませんでした💦
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ponは、このところの運動不足がたたって持病の腰痛が悪化してしまい、先日整形外科へ行ってきました。骨に異常はなかったのですが、筋力が弱って硬くなっているとのことで、ウォーキングやストレッチをするようにと言われました。あとダイエットも😓💦
なかなか習慣づけできないでいるウォーキングを頑張ろうと思います。
ずっと2人揃って元気でいるために…😊😊
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ストライプコーデ
bon
・シャツ(Sunny Clouds × bonpon)
・ジーンズ(UNIQLO)
pon
・シャツ(楽天)
・キュロットスカート(Sunny Clouds × bonpon)
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