石川琴允さんのインスタグラム写真 - (石川琴允Instagram)「▶︎健康的なライフスタイルをめざして、 15時の間食でよく取り入れている「明治ブルガリアヨーグルト LB81 Fruit on the Bottom」 🐄 🥛 : : プレーンヨーグルトの底にfruitのジュレが入っていて、最後までひと口ひと口甘さを調整しながら味わえる、ヘルシーなヨーグルトです✨ カロリー控えめなのも嬉しい👏🏻🌿 : : ｢fruit on the bottom｣とはプレーンヨーグルトの下にフルーツやジャムを敷いて二層にした食べ方だそうですね🤔 : : 私にもできそう✨と思って旬のフルーツを使ってオリジナルの MY fruit on the bottomを作ってみました☺️ : : 今回は、これからが旬のイチジクを✨ : : 不老不死の果実ともいわれている栄養たっぷりのイチジクを贅沢にグラスにしきつめて 💎 : : ほんのり感じる甘さとヨーグルトの酸味で、優しいデザートが出来上がりました👏🏻 : : とても簡単なので、これから旬の柿や梨、プルーン、栗やさつま芋でも作ってみたいと思います✨ : : 皆さんは何が合うと思いますか？🤔💓 : : 今日も素敵な一日を🎶 #ヨーグルト #簡単おやつ #おやつ時間 #明治ブルガリアヨーグルト #フルーツヨーグルト #フルーツオンザボトム #PR」9月22日 12時22分