麻亜里のインスタグラム(maari.0108) - 9月23日 18時26分

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RYT500の中で学ぶ
【ヨーガと禅、ヨーガと密教】の勉強が終わりました！
私は宗教的なものとはあまり縁がなく生きてきまして
ついていけるだろうか…
興味を持てるだろうか…
と不安でした😂

が、講師の中川志真先生が分かりやすく且つ
面白くお話してくださるので
初回の授業でそんな不安は吹っ飛び、
全4回の講座を無事に終えました✌️

ヨーガスートラ(ヨガの教科書のようなもの)と禅は考え方が近いという事で
確かに、私が読んだヨーガスートラと通ずるものを感じました。

中でも私が響いた言葉は

◉人間の本来の姿はみんな”慈悲深い存在”であるということ。
→評価や自己否定、矯正をするのではなく
ただ本来の姿に戻れば良いという考え

◉救いは神からではなく個人で実践をして自分を救う
→修行をして自分を変える前に生活の改善や意識を変えることから行う。
やるべき事は目の前にあるということ。

◉自分の本質は外に探さない
→自分は自分とずっと一緒に真実の中に生きている。
自分探しの旅…と言うけれど、
どこに行っても誰といても何をしていても
自分はそこにいるということですね。
真実はいつも自分の中にある。

今回の学びで、周りの物や人、環境のせいにしないということは依存や執着をしないこと。
それが自分の感情に振り回されず、本当の自分を知ることに繋がるのだと感じました。
仏教も禅も人間として生きやすくするための方法のことですね。
ヨガと仏教の深い繋がりを知ることができて良かったです😊
興味を持った方は是非受講してくださいね❤︎
@omyoga_life

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